Mehr als funktionieren
Erschöpfung trotz Erfolg
Der Kalender ist voll, die Arbeit gelingt, das Handy leuchtet noch spät. Gerade dann kann die Müdigkeit sagen: So kann es nicht weitergehen.
Erschöpfung ernst nehmen
Müdigkeit, Schlafprobleme oder dauernde Anspannung brauchen manchmal ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Ein geistlicher Text ersetzt diese Unterstützung nicht.
Wieder atmen können
Vielleicht suchst Du einen Rhythmus, in dem Dein Wert nicht an Erreichbarkeit und Ergebnis hängt.
Du hast viel getragen
Leistung kann Ausdruck von Verantwortung, Begabung und Treue sein. Die Erschöpfung zeigt nicht, dass alles daran falsch war.
Wofür ist ein Mensch da?
Wenn Arbeit zum einzigen Maß wird, muss selbst Ruhe wieder nützlich sein. Kann ein Mensch mehr Würde haben als seine Funktion?
Ruhe als Empfang
Der Glaube sieht den Menschen als von Gott gewollt, nicht als Produkt seiner Leistung. Gebet und der Sonntag erinnern daran, dass Leben empfangen wird. Sie sind kein Rezept gegen Burnout, können aber eine andere Ordnung eröffnen.
Nachvollziehbar
Quellen und Einordnung
„Das Verlangen nach Gott ist dem Menschen ins Herz geschrieben.“
Katechismus der Katholischen Kirche, KKK 27–35Kirchlicher Lehrtext · Link geprüft am 20. August 2026„[…] die Liturgie [ist] der Höhepunkt, dem das Tun der Kirche zustrebt, und zugleich die Quelle, aus der all ihre Kraft strömt.“
Sacrosanctum concilium, 10, 47–48Kirchlicher Lehrtext · Link geprüft am 20. August 2026„Kommt alle zu mir, die ihr mühselig und beladen seid! Ich will euch erquicken.“
Evangelium nach Matthäus, Mt 11,28–30 · Einheitsübersetzung 2016Bibelstelle · Link geprüft am 20. August 2026